Preguntas Frecuentes 
FAQ sobre budismo ¿Puede la meditación reemplazar (parcial ó completamente) el periodo de descanso / el dormir?
FAQ sobre budismo ¿Puede la meditación reemplazar (parcial ó completamente) el periodo de descanso / el dormir?
¿Puede la meditación reemplazar (parcial ó completamente) el periodo de descanso / el dormir?
Existen formas de meditación sobre el dormir. En un principio esto es difícil porque usted tiene que poder reconocer cuando usted está durmiendo o cuando usted está soñando. Entonces existen prácticas donde podemos reconocer o entender cuando empieza la etapa del sueño. Sólo dormir no es suficiente para meditar.
Existen formas de meditación sobre el dormir. En un principio esto es difícil porque usted tiene que poder reconocer cuando usted está durmiendo o cuando usted está soñando. Entonces existen prácticas donde podemos reconocer o entender cuando empieza la etapa del sueño. Sólo dormir no es suficiente para meditar.
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