La Meditación

Choe Khor Ling

El Lugar de la Rueda del Dharma

Si tenemos una vida particularmente activa en la sociedad, y nos enfrentamos a diferentes situaciones, no debemos adoptar la imagen de víctima de las circunstancias. En lugar de eso, transformemos la adversidad en otros tantos factores "formativos" de nuestro espíritu. [El Pequeño Libro de Sabiduría del Dalai Lama]

Si obrar es un placer, entonces la meditación tiene todas las posibilidades de tener éxito. La nobleza del deseo de ser beneficioso a los demás es extremadamente fructífera. Es la fuente principal de felicidad, valor y éxito. El Pequeño Libro de Sabiduría del Dalai Lama

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Si nuestra vida es sencilla, debe darse el contentamiento. La simplicidad es extremadamente importante para la felicidad.

Es vital tener pocos deseos, estar satisfecho con lo que tengamos; basta con la comida suficiente, ropa y un refugio para protegernos de los elementos.

Y finalmente, encontraremos una alegría inmensa en el hecho de abandonar los estados de espíritu negativos y desarrollar los más agradables mediante la meditación. [El Pequeño Libro de Sabiduría del Dalai Lama]